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新知:40歲男人的心理危機表現(圖)

 2011-08-06 22:53 桌面版 简体 打賞 1
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(網路圖片)

俗話說男人四十不惑,大多是因為四五十歲男人的生命曲線從高峰跌下,而工作和家庭的負擔曲線向上升,成為人生最為艱難的階段。加之生理上的變化,此時,中年男人在心理、思維和工作等方面都發生顯著變化,各種危機重重,因此要及時地調整和紓解,否則會嚴重影響身體健康和日常生活。

四十歲時,男人的心理危機尤為突出,通常表現為:

孤獨:「我的心已老」是四五十歲男人常發出的感慨。大多數中年男人都會有內在的、精神上的孤獨。四五十歲的男人整天忙忙碌碌,擔負著家庭和事業的重任。由於一頭紮在自己的天地裡,很少有時間與別人進行交流,此時男人會備感孤獨。競爭空前激烈,人與人之間的關係越來越冷漠,彼此產生戒備之心。即使是成功的男人也會有不安的感覺,事業進展不順的男人更難免會產生沮喪、壓抑的感覺。

敵意:四五十歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人,但對那些平步青雲的人,卻往往會生出敵意來。敵意的產生大多與自卑感有關。一個中年男子在工作中遇到麻煩時,就連像孩子打翻油瓶這樣的小事都足以使他大發雷霆,可同樣的事情若發生在自己得到上司嘉獎的那天時,他可能會是柔聲地對孩子說:「不要緊,別怕。」

雖然敵意對四五十歲的男人來說是十分普遍正常的現象,但它畢竟是種消極情緒,過多的敵意很容易使一個人心靈扭曲,習慣戴著變色眼鏡看人,以至於經常牢騷滿腹、痛苦不堪。

沮喪:有些「功成名就」的四五十歲男人也會產生沮喪。例如事業成功的男人當他的妻子決心讀書或工作時,他可能會有失落或被威脅感,如果他們再自己不善於處理家務,面對亂七八糟的家,往往會出現強烈的沮喪感。

沮喪情緒常會擴大生活的不幸,所以對被持續強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來說,很有必要接受心理治療,但這些人又常常不願承認自己心理有問題,這就不可避免地會對他們的工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。

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