常按摩湧泉穴防頭髮早白和脫髮 (圖)

除了因疾病引起的脫髮之外,自然脫髮大都是頭部的血液循環不好引起,因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環,從而減少脫髮的出現。按摩頭部的穴位,特別是百會穴確實能防止頭髮發白和脫落,但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要被忘卻了,它對防止頭髮早白和脫髮的功效並不亞於百會穴,那就是湧泉穴。

毛髮在中醫的理論中被稱為「腎之餘」,即頭髮的營養是由腎供給的,腎精充足,則頭髮烏黑髮亮,不易脫落,更不會開叉,也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧,頭髮就會變白、脫落。位於腳心的湧泉穴,是腎經的穴位,中醫喻其為「水之源頭」,具有補腎安神的作用,堅持按摩湧泉穴,會使頭髮的養護取得事半功倍的效果。

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