春季不容易生病的4個小絕招(圖)

2011-04-07 01:42

室內空氣常保新鮮、流通是預防感冒的好方法。（Getty Images）

一起來看看這幾個春天的日常小常識，讓你從容應對初春多端天氣，健健康康的。

涼水洗鼻子

在洗臉的同時，用一捧涼水捧到鼻子上，先給鼻子降降溫，讓鼻腔適應較低的溫度，就不容易感冒了。

開窗換氣

室內空氣常保新鮮、流通是預防感冒的好方法。最好是打開氣窗保證屋內上方的空氣對流。

鹽水漱嗓子

每天早晚各用淡鹽水漱口1次，可殺死口腔內的致病菌。

加上一件薄外套

春季氣候的特點就是乾燥、溫差大。但天一暖和，人們就迫不及待地脫去冬裝，想盡快輕鬆一下。但是戶外每一次刮起風來，氣溫就會比無風時低兩三度。所以，還不能完全依賴薄薄的春裝，出門時記得要加上一件薄外套。