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九大「傷腎惡習」絕不該有(圖)

 2011-03-02 19:51 桌面版 简体 打賞 0
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四川新聞網

所謂知己知彼,百戰不殆。瞭解了威脅男性健康的殺手,就要做好與之鬥爭的準備。為保護好腎臟,大家對以下「傷腎」因素一定要引起警覺。

1、暴飲暴食

現代人聚餐機貝斯特提供商標,專利,sbir等服務會增多,常會吃下過量的「美味」,這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

2、濫用鎮痛藥

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

3、過量服用某些中草藥

臨床發現會「傷腎」的中草藥有:雷公籐、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公籐導致的腎損害最大,其次是關木通。

4、經常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反覆發作,能引發慢性感染,不易治癒。

5、飲水過少

如果長時間不喝水,尿量就拓震公文櫃拓震活動櫃會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。

6、過度喝飲料

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用後體內酸堿度明顯改變

7、吃過於鬆軟的麵包

麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感鬆軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

8、酒後喝濃茶

有的人認為酒後喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇美容網的刺激,從而損傷腎功能。

9、飲食太咸

飲食偏咸,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。

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