content

邵逸夫養生秘訣:每天含片人參

 2011-02-25 17:53 桌面版 简体 打賞 0
    小字

著名企業家邵逸夫在2010年元旦宣布退休,這位102歲的富豪,比一般人的退休年齡整整晚了40年。有人問他養生秘訣何在?

邵逸夫笑答:「秘訣有三,一是勤奮工作,二是笑口常開,三是日含人參一片。」

邵逸夫90歲前,堅持每天上班。他認為,晚年小勞有益健康。「我的最大樂趣就是工作,只有保持工作才能長壽。」他年輕時,每天晚上只睡5個小時,中午小睡1小時,其餘時間都在工作。到了古稀之年,仍堅持每天工作16個小時。

邵逸夫是個笑口常開的人,他說,笑是寬容,寬容是一個人修養和善良的結晶,是生活幸福的一劑良藥。

上世紀50年代中期,他開始關注自己的健康,重視養生。最初,每天燉一根野山參進補,至上世紀60年代後期,改為每日在舌下含薄薄的一片頂級野生人參。有人統計過,邵逸夫每年大約食用四兩人參。

此外,邵逸夫每頓晚飯一定要喝一碗「蜜瓜海螺煲老雞湯」,該湯在香港又被稱為「爵士湯」,非常有名。從營養上分析,蜜瓜富含維生素A等;海螺富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等;老母雞滋陰效果明顯。中醫認為,該湯是滋陰、補肝腎之品。

--版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意