五個理由讓你無法拒絕香蕉(圖)

2011-02-08 16:38

眾所周知，相對於其他水果，香蕉便宜，而且四季都可以買到。「廉價」的它，在營養上卻不輸於其他水果。它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素(維生素食品)，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛(眼睛食品)明亮、精力充沛、延年益壽。香蕉因自身的優勢俘獲了很多人的心。近幾年的科學研究發現，這一水果又有新的發現，下面介紹幾則香蕉的藥物作用。

降低膽固醇血清

膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連(圖)腸潰瘍

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

治療高血壓(血壓食品)

高血壓和心腦血管疾病患者體內往往「鈉」多而「鉀」少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。

鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3∼5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

治療憂鬱症

香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

治療皮膚搔癢症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚搔癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚搔癢處反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。