1分鐘算算你是否有早衰跡象(圖)

2011-02-05 21:52

美國健康網最新載文推出「外貌年齡計算器」，如果計算出來的年紀大於你的實際年齡，就說明你從面相上看是個「顯老」的人。

1、毛孔粗大：加3歲。

可能原因：晒太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。

專家建議，使用維a酸和水楊酸產品清潔皮膚；外出務必塗抹防晒霜，以防皮膚晒傷而變得鬆弛。

2、胸口雀斑：加10歲。

可能原因：有些20歲剛出頭的人胸口也會出現雀斑。

專家表示，維甲酸或對苯二酚(黑色素抑制劑)可以減輕雀斑。另外，外出活動時，少穿大開領的上衣，防晒霜也應及時補抹。

3、指甲厚黃：加5歲。

可能原因：研究顯示，未經修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關的黃指甲。

專家表示，維生素及濕度缺乏會導致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應當杜絕。

4、牙齦萎縮：加10歲。

可能原因：30多歲就出現牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關鍵在於防止細菌感染。

專家建議：使用專業口腔除菌清潔產品。

5、手背青筋暴露：加7歲。

可能原因：血管凸出是組織喪失(骨質喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結果。

專家建議：而球類運動有助增強手部肌肉力量，還應攝入足量鈣和維生素a。

6、頭髮茂密：減3歲。

理由：人體毛髮越濃，就越發顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助於給頭髮提供足夠的營養。

7、睫毛濃密：減3歲。

理由：眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭髮一樣。讓睫毛濃密起來比較困難，因此平時應該善待睫毛。比如，卸妝時，最好不要搓揉睫毛。

8、眉毛厚實：減5歲。

理由：由於睪丸激素的分泌，男性眉毛會更濃，而女性的眉毛則會越來越稀少。專家表示，拔眉毛不要過頻或過於用力。建議使用5毫克口服維生素h，可增強毛髮。

9、嘴唇飽滿：減5歲。

理由：研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇也塗上防晒霜。另外，上下唇自然比率在1/3至2/3之間，因此化妝時，務必注意唇線技巧。

10、面頰豐滿：減4歲。

理由：研究發現，40歲以上的女性中，身體質量指數稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節食減肥會導致面頰乾癟，鬆弛的皮膚讓人顯得更老。