過節時如何對付難纏的親戚(圖)
闔家團圓歡喜過年

2011-01-28 13:49

對於許多人來說，過節放假是一個愉快的時間，但對另一些人，則成為他們害怕的日子。一個主要原因是要對付難纏的親戚。

這裡就提供給您一些保持家庭聚餐愉快的策略：

1.首先花幾分鐘思考要如何對待，不要衝動行事，計畫好你的言行舉止。如果你以前經歷過不愉快的經歷，想想造成不愉快的原因，怎麼應對可能轉變當時的情形。你可能只是需要足夠的睡眠。如果你希望有一個和平的聚餐，想想如何能夠增加和諧的氣氛。

2.想想哪些你不在意的話題可能讓別人不舒服。你可能會認為你只是出於禮貌表示有興趣，但是有些問題會得罪人，比如：「那你有男朋友嗎？」「你們什麼時候要結婚成家？」「你買得起嗎？」「你什麼時候找份像樣的工作？」多問些不敏感的問題，比如「最近忙什麼呢？」

3.避免爭議性的話題。有些家庭喜歡熱烈爭論，但是許多人不能很好地處理爭論。如果你知道叔叔的政治觀點和你的衝突，就不要談它！而且，如果他提起，你也不必參與。試著開個玩笑會讓氣氛好一些，或者說，「讓我們接受有不同意見」，「我們不說這個了，給家人一點高興的……」總之，婉轉好過一切。

4.不要喝太多酒。喝酒似乎充滿喜慶和樂趣，但很容易就忘記你喝了多少。酒精使一些人感到快樂，但它也使一些人好鬥，破壞性的降低人的自製力。

5.最好你能發揮自己的傳統角色。對於一些人來說，傳統非常重要，但對另一些人，傳統可能沒有這麼重要。全家過節聚餐，你可能不喜歡一成不變的菜單。或者母親對你不回家吃飯大為光火。盡量保持耐心，做好你的角色。從長遠來看，傳統和儀式有助維持家庭的幸福和聯繫。

6.如果你是一個完美主義者，盡量放鬆對自己和別人的要求，這樣無論發生甚麼事都可以好好過節，盡量使氣氛融洽。即使這天不完全像你希望的那樣，還是可以保持一個愉快的心情。

7.不要暴食。研究表明，大多數人過節時體重會增加1磅，然後再也減不下去。如果胃裡不鼓脹並留有一些消化的空間，你的身體將感覺更輕鬆舒適。想想如何在假日控制飲食，吃得太多會使你煩躁易怒，波及到他人。

8.找到感激的理由。對你能夠主廚或者不需要你主廚表示感謝。對你能夠去旅行，或者你不必去旅行表示感謝。要感謝你的家人或朋友。找些需要感謝的原因。研究表明，感恩是一個重大的幸福助推器。宣泄不滿情緒和煩惱時也要表示感謝。

9.你也許會想，這些策略沒有告訴你如何對付難纏的親人，是，但它們告訴你如何處理好自己。你知道嗎，你能改變的只有自己。許多情況下，人們表現得不通情理只是他們對一些刺激做出的反應。比如你可能覺得侄女沒有原因地離開團聚，但是她可能認為你挑剔她的打扮而感到生氣。你要是表現得憤怒或不悅，她也會。

以上幾點是否對快樂的和親人過節有些幫助？你也許還能補充一些技巧。但只要遇到任何事情時，放下負面的想法，多站在別人的角度立場去考慮，處處為別人著想，你將度過一個充滿歡樂感恩的節日假期。