新媽媽日記摘選
從懷孕四個月起到現在，離開工作崗位已經一年多了，似乎都快忘了工作的感覺了，打開衣櫥，那些職業裝已經穿不進去了，呵呵！一直以來都沒有做全職媽媽的打算，女兒的出生為我的生活增添了樂趣和光彩，也佔據了我大部分的時間，準備上班了，可孩子怎麼辦？我還能適應現在的工作節奏麼？
據調查顯示：
新時代下的新媽媽們除了具備傳統母親為孩子奉獻的精神，更多的注重自身價值的實現，她們的生活既屬於孩子，也屬於她們自己；她們追求事業建樹，講究生活品質；她們有自己的「閨密」和愛好，不再只圍著老公孩子團團轉。職業發展在當代的年輕媽媽心目中佔有不可替代的位置。
坦然面對重回職場
婦女懷孕與生育是一個非常時期，處在這個階段的人會變得異常敏感而脆弱，容易失去安全感。此時，回歸職場的新媽媽們在對外界事物的判斷容易產生偏差就不足為怪了。
生產後重回職場的新媽媽首先要學會坦然面對，學會選擇和放棄。在人生的不同階段，應當有不同的重點，有階段性的目標。每一個小目標都是人生遠大目標的一部分。其次，要學會兼顧。在我們周圍，事業、家庭兩不誤的事例比比皆是，只要合理安排、恰當選擇，每一個人都能將照顧家庭與成就事業統一起來。即使現在做的不是很好，但一定能學會。第三，實現良性互動。現階段，丈夫的呵護與支持非常重要。做好溝通，也要講究技巧，夫妻之間有了良性互動，工作中的困境也容易平衡。
最後要提醒的是，嬰幼兒的心理更加敏感和脆弱，對母親的依戀尤為強烈。在嬰幼兒時期建立起良好的親子關係非常重要，應當引起足夠的重視。
愛心小貼士：
職場新媽媽哺乳有妙招
成為媽媽是令人無比幸福的事，但很多職業女性在生完寶寶後不久，就需要重返工作崗位，因此，在堅持母乳餵養的前提下，寶寶的吃飯問題就成了令媽媽們頭疼的事。針對這樣的困境，給媽媽們提供了以下可行性建議：
建議1：將母乳提前準備好，冷凍起來，待用時加熱，也會有同樣的作用。
建議2：上班後，每天早上出發前，親自餵飽寶寶再出門。如果可能的話，中午回來一趟，自己給寶寶餵奶。
另外許多上班族新媽媽生完孩子後去上班，由於之前孩子一直吃母乳，臨時給寶寶換成奶粉，一些孩子會因為不適應或者營養不足消瘦許多。而且新媽媽在辦公室裡，乳房充滿了奶水，又脹又痛，有時還把衣服都浸透了。新媽媽上班，自己難受，寶寶也受罪。但現在不用擔心了，專家給上班族新媽媽們出了一個萬全之策：
專家建議，新媽媽們不妨將乳汁擠出後放入冰箱冷藏，但冷藏時間不宜超過12個小時。也就是說，新媽媽們可以在家裡先擠好奶，然後放入冰箱。這樣，寶寶餓的時候，就可以同樣喝到母乳了；如果在公司、單位上班，新媽媽們可以帶上吸奶器、奶瓶，然後將擠出的奶放在公司冰箱，到下班後也可以帶回家給寶寶喝。這就好比媽媽的「乳房」被藏進了寶寶的專用冰箱，再也不用為寶寶的飲食發愁了。
那麼，在採奶和保存母乳都應該注意些什麼呢？專家也給出了嚴格的程序：
1、大部分嬰兒都隔3個小時左右吃一次奶，媽媽可以根據寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率，最好不要超過3個小時。
2、不能在乳房很漲的時候再擠奶，漲奶會減少乳汁的分泌量。
3、要有專門儲存母乳的儲存袋或是奶瓶，如果不是一次性的則需要經過嚴格的消毒。
4、單位如果沒有冰箱，職場媽媽都應該置辦一個小小的便攜冷藏箱。
5、擠出的母乳在室溫攝氏19-22度可以保存10小時，冷藏箱裡的母乳完全可以保存到媽媽下班後帶回家，當天擠出的母乳可以當做寶寶第二天的口糧，如果有富余，母乳在冰箱裡可以保存8天，在冰箱冷凍層可以保存4-6個月。
最後，專家提醒：
新媽媽在使用以上物品時，不能用微波爐直接加熱母乳儲存袋，那樣會導致母乳中的成份改變，破壞其免疫的成份；加熱後的剩餘母乳不可重複冷凍儲藏；母乳儲存袋若為一次性，便不可重複使用。不要將新舊母乳汁混合；吸奶及整個操作過程請注意衛生，特別要洗乾淨雙手。
只有乾淨的食物，寶寶吃了才健康，媽媽才放心。把媽媽的奶放入冰箱，等於寶寶可以全天享受媽媽的牛奶「浴」的滋養。
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