寶寶睡姿正確，不但能給寶寶一夜好睡眠，更能給寶寶帶來健康，而錯誤的睡姿則極有可能致使寶寶出現安全隱患，有時甚至會因窒息等造成寶寶缺氧等嚴重問題。
寶寶各種睡姿優缺點大PK
趴睡真的會讓寶寶更聰明麼？寶寶一天要睡12-16個小時，究竟什麼樣的睡姿才會讓寶寶既安全又健康呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。
不同睡姿優劣PK
趴睡
優點：
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。
趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛練頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。
趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。
缺點：
容易窒息。寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住。引起窒息，危及生命；
不易散熱。腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引起濕疹：
難以觀察。趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。
仰睡
優點：
身心放鬆。無壓迫感，自然放鬆，會感到比較舒服；
高安全性。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，安全性較高；
減少壓迫。不會對寶寶的心，肺，胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；
便於照顧。父母可以一目瞭然地看到寶寶的睡眠狀態，隨時給予呵護。
缺點：
影響頭型。長期仰睡。頭型容易睡扁。可能波及圓臉；
缺少安全感。仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶也會感覺沒有依靠。缺少安全感；
阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放鬆，可能會使已經放鬆的舌根後墜，有阻塞呼吸道的顧慮。
側睡
優點：
避免窒息。萬一發生嘔吐，右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，引起嗆咳、窒息；
停止呼嚕。如果寶寶有打鼾的現象，可以試著把他的身體側過來，小呼嚕就可以停止了，呼吸也會更順暢
缺點：
影響耳型。長時間側臥，會使寶寶的耳部輪廓經常受壓，可能導致變形。
其實並沒有某一種睡姿對寶寶來講是最標準的，不必固守於某一種，家長們可根據寶寶當時的情況為寶寶選擇合適的睡姿，不過，在寶寶睡覺時，家長最好要陪護在身邊，以便及時觀察到寶寶，確保寶寶的安全。
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