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白領「易筋經」保健新法(組圖)

 2010-11-27 23:44 桌面版 简体 打賞 0
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金庸武俠小說《天龍八部》裡的「易筋經」是一本高深的「武功秘籍」。在南京中醫藥大學,有一群大學生每天勤練這 種「高深武功」?這究竟是怎麼回事呢?實際上,「易筋經」確有其書,但記載的只是保健功法。
  
下圖為適合辦公室白領的一式「九鬼拔馬刀勢」中兩個動作。

 

圖一:身體右轉,展臂擴胸;目視右上方,動作稍停

圖二:屈膝,同時上體左轉,右臂內收,含胸;左手沿脊椎盡量上推;目視右腳跟,動作稍停。重複二至三遍
 

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