睡覺流口水揭示「健康密碼」(圖)

睡覺是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡著了，有的人就會自覺不自覺地流口水。如果是小寶寶，大家還會覺得無傷大雅，但是如果是成年人就會引起很多問題，這種睡覺時愛流口水的人是不是得病了呢？下面，就分別對大人和小孩睡覺時流口水採訪了相關專家，揭開其中的「健康密碼」。

寶寶篇

寶寶流口水大多屬正常

剛出生的新生兒，由於中樞神經系統和唾液腺的功能尚未發育成熟，因此唾液很少。4∼5個月後，由於輔食量逐漸增加，乳牙開始萌發，刺激牙齦上的神經，唾液腺的分泌功能開始增強，唾液量也不斷增加，還有些寶寶喜歡將小拳頭、安撫奶嘴、衣角、玩具等放入嘴裡吮吸，也會刺激唾液腺的分泌，使口水增多，而這時由於小兒的口腔淺，沒有前牙對口水的遮攔作用，且吞嚥口水的能力尚未形成，過多的唾液就會不自主地從口角邊流出，即習慣上所說的流口水。

1歲後的寶寶，隨著腦發育的健全，流口水便較少發生。到小兒2-3歲時，吞嚥功能及中樞神經進一步完善，就不流口水了。至於出現流口水時間的早晚，流口水量的多少等，都有一定的個體差異，只要在一定的正常範圍內，都屬於正常生理現象，家長不需過於擔心。

當孩子患某些口腔疾病如口腔炎、舌頭潰瘍和咽炎時，口腔及咽部十分疼痛，甚至連嚥口水也難以忍受，唾液不能正常下嚥而不斷外流。此時小兒流口水同時常哭鬧不安，拒食，進食時哭鬧加重或伴有發熱現象，這時家長就應該盡快帶寶寶去求診，讓專業的醫生來評估。

專家提醒

如果孩子平時很少流口水，突然口水增多，或者孩子長大了還流口水，則可能是病理性流口水而非生理性的了。另外嚴重的是尚有少部分寶寶流口水是由腦炎後遺症，面部神經功能不良及呆小病等神經系統或遺傳內分泌系統疾病而致調節唾液分泌功能、吞嚥功能失調而引起的，則應去醫院明確診斷針對病因早期干預，積極治療。

成人篇

成人流口水多為脾胃虛弱

中醫認為脾主肌肉開竅於口，成年人睡覺流口水與脾虛有關，即俗稱脾胃虛弱。脾虛運化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的「胃不和則臥不安」。

專家提醒

睡覺的時候愛流口水，可能是一些「小問題」引起的，需要引起大家注意。

首先不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能症、口腔炎症等；

其次，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；

第三，養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。

另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調補。

需要提醒大家注意的是脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之像等，所以一般沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調補，調理脾虛一定要請中醫師為你辯證清楚後，用藥才會見到效果，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。

口水的功用

正常人每天分泌唾液總量和尿量相似為1000~1500毫升，即使在沒有食物刺激的情況下，每分鐘能分泌0.5毫升唾液，因此在人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來，以滑潤口腔黏膜以保護牙齒。

口水的功用包括：

1、潤滑口腔。

2、幫助消化，唾液中含有的唾液澱粉酶可以對食物中的澱粉進行初步處理。

3、清潔口腔，減少牙齒產生蛀牙的機會。所以對成人和孩子而言，它都是不可或缺的存在。

通常導致睡覺時流口水的因素有四種

原因一、口腔衛生不良：口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。口腔內的炎症會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進潰瘍癒合，流口水的情形會自動消失。

睡覺時流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有咸味，呈淡黃色。

原因二、前牙畸形：牙齒畸形是引起睡覺時流口水的第三個原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。

原因三、神經調節障礙：除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂「望梅止渴」，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。

原因四、藥物因素：另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時需要注意。

流口水的防治方法

平日可多服食健脾固腎中藥

如果你經常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調補。

平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，如無口乾口苦，可加黨參。脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之像，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它症狀會隨之而起，得不償失。

要養成良好的飲食和衛生習慣

成年人流口水怎麼辦呢？，首先是不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，要針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能症、口腔炎症等；其次，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；第三，要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。