護膚天然食物──海藻

邁阿密皮膚醫學中心的黛博拉．朗威爾（Deborah Longwill）博士表示，天然產品的活性成分，易被皮膚吸收且含有純粹的抗氧化劑與酵素。讓我們瞭解這些令肌膚光滑柔嫩，毛髮烏黑亮麗的天然食物。

海藻

海藻含豐富的維生素、礦物質及胺基酸，無論外敷或食用，對肌膚及頭髮都有特殊的滋養功效。

海藻美容護膚產品廣受全球消費者的喜愛，尤其在日本與法國。海藻具有抗炎、抗過敏、去角質、清潔深層污垢、使肌膚緊致柔軟具彈性、抗老化等多種美容功效。海藻還能幫助代謝，是許多減肥霜的主要成分。

英國紐卡斯爾大學（Newcastle University）最近研究也證實，吃海藻能消耗脂肪，達到減肥的效果。

海藻種類繁多，如海帶、紫菜、裙帶菜、海苔等，這些大家常食用的海菜，均屬海藻類食品。有不少種類的海藻，被用於護膚、護髮美容產品中，如綠藻、褐藻、藍藻等。