心理衰老的十大信號

人的年齡有生理年齡、心理年齡之分,我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為「未老先衰」。這是一種籠統的說法,究竟怎樣的人屬於未老先衰呢?心理學家總結出的心理衰老十大早期信號,以下情況符合三條以上就易心理衰老。

一、辦事效率低。記憶力明顯下降,優柔寡斷,缺少朝氣,做事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。

二、競爭意識退化。對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。

三、自卑心理。一個人獨處時,常常會長噓短嘆,與世無爭,面對外面的精神世界,往往感到自己已經落伍了。

四、反應異常。一方面,有時候對人際關係特別敏感,總覺得家人及周圍的人在與自己過不去,疑竇叢生;另一方面,有時想置身於眾人之外,對發生在自己身邊的事視而不見,反應冷漠。

五、固執己見。不管做什麼事情,都想以自己為中心,按自己的意願行事。

六、疏散懶惰,精神不振。常感到精力不支,好靜惡躁,睡意綿綿,經常靠喝酒來強打精神。

七、性格孤僻。喜歡獨來獨往,我行我素。尤其是不願意面對陌生人,常藉口逃避與陌生人接觸。

八、思維遲鈍。面臨突發事件時,往往束手無策,慌張無主,抓耳撓腮,不知怎麼辦才好。

九、情緒恍惚。喜歡沉湎於往事的回憶,感情脆弱,情緒時冷時熱,對那些沒有什麼價值的東西反應興趣濃厚,喜歡嘮叨,又不管他人愛聽不愛聽。

十、性情急躁。生活中越來越容易感情用事,言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意,聽不進別人意見,不冷靜,一觸即發。
 

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