今天我該穿什麼？這個問題每天都要困擾人們，花去不少時間不說，還會讓人產生壓力。有些人可能會站在塞得滿滿的衣櫃前想：我沒有衣服穿！但是，如果他們只 有6件衣裳，而且必須靠這6件穿一個月，那該怎麼辦？這就是網站「六件或更少」的初創想法。
「六件或更少」是一個社會實驗，是對時尚消費 和價格昂貴的服飾配件所採取的溫和抗議活動。這個主意是紐約一家廣告公司主管海迪·海克曼想出來的。
海克曼說：「我在倫敦有一個好朋友， 有一天我們在Facebook上討論著裝的問題，討論我們在衣服上花了多少時間和精力。我們決定試試看，如果把衣櫥清理到只剩下一套制服，會對我們的人生 產生什麼影響。我們會不會因為覺得自己沒有衣服穿而備感壓力？我們會不會變得更有創造性？我們會不會因此而獲得身心解放，去嘗試做些別的事情呢？」
這 兩個好朋友把這個想法和其他的朋友進行交流。
海克曼說：「我們星期一上班的時候和幾個人談到這個想法，還在微博網站Twitter上發了 幾條信息。5天之內，我們已經得到大約100個來自世界各地的人們的反饋，她們也希望參加這個實驗。我們從6月21號開始試到7月21號。」
海克曼表示，對很多人來說，那一個月非常有意思：「參加者有11歲的女孩兒，也有60多歲的婦女。有各行各業的人。他們來自新加坡、迪拜、倫敦、阿姆斯特 丹、巴西，當然還有全美各地的人。看來確實有很多人不知道怎麼擺正她們和衣服的關係，不知道怎樣買，怎樣穿。我想這就是這麼多人都想參加的原因。」
海克曼說，她非常驚訝地發現，幾乎沒有人注意到她整整一個月就只有六件衣服來回穿。她還發現，衣服的選擇減少了，她的生活壓力也減少了。
她說：「我明白了什麼是真正重要的事情，什麼是真正值得去費心思的事情。我還發現，這種簡約也開始影響我生活的其它方面，比如說更多出去走路鍛練，或者更多 自己在家做飯。我也意識到，我們生活中那些物質的東西束縛了我們的思想。去掉一些物質的東西，我們的頭腦會更清晰。」
西雅圖市22歲的克 里斯蒂·霍格在一篇雜誌的文章上瞭解到海克曼的實驗。她喜歡這種想法，決定成為一個「六件行頭者」：「我有太多的各種東西包括衣服，有很多衣服我從來都沒 有穿過。所以我想如果我能只穿6件衣服或更少，那會是一個很好的實驗。」
霍格重新審視自己的衣櫥，清理掉那些不穿的衣服。不過她承認，一 個月內只有6件衣服可以搭配，確實是一個很大的挑戰。她說：「一開始，我很容易就可以挑出要穿的衣服。那些本來是我一直很喜歡、也常穿的衣服。頭一個星期，我非常興奮，一切順利，我一點也不覺得厭煩。但後來我就覺得有點受限制了。我不能隨時根據自己的想法穿戴。這很讓人沮喪。不過最終我接受了這個事實， 更放鬆了，也不像以前那樣對自己的外表那麼在意了。」
大多數參加實驗的是女性。男性「六件行頭者」只有大約40人，36歲的紐約人亞歷山 大·史密斯是其中之一。他從衣櫃中挑出6件衣服，但是最終他只用到了5件。
史密斯說：「對我來說，最困難的是我幾乎每天都要手洗衣服，這 樣我第二天才有的穿。」
他說，這個實驗改變了他對於什麼能夠讓人們快樂的看法：「我們面臨各種選擇，面臨成百上千的消費機會。但是那些選 擇未必就會讓人們獲得成就感。我們總是痴迷於新鮮的東西。事實上，如果能夠放慢腳步，多考慮一下自己的選擇，在一些方面對自己稍加限制，這會讓你有更多的 時間，也會帶給你更多的快樂和成就感。」
「六件或更少」的網站包括一個論壇，讓參加者和觀察者表達自己的想法，交流意見。海克曼說，在一 個月的實驗期間，網站的點擊率非常高。而且，已經有世界各地1000多人表示有興趣參加從10月份開始的另一輪實驗。
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