研究顯示坐得越久死得越快(圖)

美國癌症協會的人研究出來:如果你每天坐下超過6小時,那麼你的壽命將會有所減少。

這一個定律甚至適用於那些長期鍛練身體健康的傢伙。

據說該研究追蹤了約10萬多個自願者(53000男,70000女),時間長達14年。

對於女性來說,每天坐下超過6小時就有37%的可能早死於那些每天只坐3小時的。對於男性來說這個機率是17%。對於那些有鍛練身體的人這個風險要少一些,但還是有效。

所以研究人員建議,坐辦公室的上班族們最好在工作間歇做一些簡

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