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山楂活血化瘀 煎水喝趕走痛經(圖)

 2010-09-10 09:15 桌面版 简体 打賞 0
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山楂水可緩解痛經

痛經是困擾不少女性的「難言之隱」。湖南中醫藥大學中藥學教研室副教授吳紅娟告訴記者,有些方法就可緩解痛經,如喝山楂水。

吳紅娟解釋說,中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用,是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1— 2天小腹疼痛,經量少,經色紫黯夾血塊,血塊排出後疼痛會減輕,伴乳房脹痛,甚至伴噁心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓,甚至昏厥。

可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克,洗淨後加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,待其成為稀糊膏狀。經前3—5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至經後3天停服,此為1個療程,連服3個療程即可見效

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