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白領久居空調房多喝生薑茶可排毒增免疫力(圖)

 2010-08-20 19:31 桌面版 简体 打賞 0
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天氣悶熱難耐,人們紛紛縮進空調房裡:家裡用空調、辦公室有空調、車上開空調、商場超市更是開足了冷氣。人在空調房時間太長很容易受寒,加上一直不出汗,會使人頭痛、頭悶、噁心,還會出現食慾低下、拉肚子等症狀。這兩種病症裡外夾攻,使人表裡受寒。

生薑具有溫中散寒,發汗解表的作用,用生薑泡茶對預防和治療「空調病」、「冰箱病」都非常有效。

生薑茶怎麼做呢?每次取生薑3∼5片,用沸水沏開即可。如果想要生薑的效力發揮更強一些,可以在沸水中煮5分鐘,生薑茶一定要喝熱喝才能驅散體內的寒氣,有效排毒,並增強免疫力。

喝薑茶的最佳時段是晚上,可以除去一整天的寒氣,幫助身體在夜間恢復。


 

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