2010-07-08 14:43 桌面版 简体 打賞 0 大 中 小字 提高健康,希望民眾能記住七個最重要的生命數字: ●空腹血糖不能高於5.6毫摩爾/升; ●血壓不能高於120/80毫米汞柱; ●血脂總膽固醇不能高於4.6毫摩爾/升; ●腰圍不能大於男90厘米,女80厘米; ●體重指數不能高於24千克/m2; ●零吸菸;每週運動不少於3或4次, ●每次有氧運動不少於30分鐘。 来源:養生主 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。 歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 本文短網址: 相似文章: 換一批 逢境轉念 少怒多笑 安全減重要點 保腎 七大法寶不可少 健康的忠告 掌握OMG三原則 讓你遠離腸漏(圖) 換一批 讀者推薦: 換一批 換一批 读者喜欢: 換一批 換一批 1 新一期特刊已經發表請榮譽會員登陸下載 會員 1 新一期特刊已經發表請榮譽會員登陸下載 【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
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