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南瓜子有助治療男性前列腺肥大

2010-06-18 19:10 桌面版 简体 0
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近年營養專家指出,男人的最佳零食首推南瓜子。

南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生,還可以促進患者排出結石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,對前列腺有保健作用。

研究表明,當男性血液中缺鋅時,前列腺就會腫大、增生。正常情況下,在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高,這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。所以每天堅持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大,增進生理功能。

前列腺肥大的男性可在中藥店或瓜果種子店買生南瓜子,也可以平時吃老南瓜時自己留下種子。每日嚼食去殼生南瓜子90克,早、中、晚各一次,每次約30克。一週為一個療程,可連續服2∼3個療程,無不良反應。服後可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕,夜尿減少。服南瓜子期間如多食番茄會提高療效。

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