改善痛經毛病 多按摩關元、合陽穴

婦女每在行經前後或行經期間，常出現小腹及腰部疼痛，甚至劇痛、臉色蒼白、冷汗淋漓、手足發冷、噁心嘔吐等症狀，新竹縣中醫師公會理事長鄭阿干指出，這表示有痛經的毛病，除了接受治療外，平常可多按摩關元穴、合陽穴等穴位。

鄭醫師指出，關元穴屬任脈，位在人的肚臍以下三寸的地方，為元氣交關之所在，又稱為丹田，用手掌按壓這個穴位，可起到改善痛經、月經調理的作用；合陽穴屬膀胱經，位在委中穴下二寸的地方（委中穴位在膝蓋後面，腳彎時的中點處），正坐時用拇指按壓有助散寒、調經止痛。