有人說高跟鞋天生就是女人的尤物，男人是為了束縛女人才把高跟鞋留給了女人，女人是為了勾引男人才穿高跟鞋幾年前，《慾望都市》裡的凱莉徹徹底底地掀起全世界一股高跟鞋熱潮，她對鞋子的狂熱簡直不可理喻，但你也不能否認當她穿上那些絆帶、肩頭、超細跟的「小可愛」後，的確非常誘人，也讓戲外的女性觀眾為之瘋狂。
穿高跟鞋鍛練PC肌？
不少女孩子都有小時候偷穿媽媽高跟鞋的經歷，踩著那細細的跟，似乎自己馬上就便成一位美麗的淑女了。高跟鞋能促使女性挺胸提臀，顯得雙腿修長，身材曼妙。設計大師Tom Ford甚至說：「不穿高跟鞋的女人就談不上性感。」是的，高跟鞋和性有著千絲萬縷的聯繫，首先它會直接地給女人帶來優越感，讓女人的小腿線條變得修長，胸部挺起，所有身為女人所應有的性感、魅力、自信，全部都會在一瞬間被激發出來。其次，有國外專家研究表示，穿著高跟鞋的女士會縮緊會陰和下腹部的肌肉，這其中包括了通常我們說的PC肌（由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨），起到了鍛練的作用。鍛練PC肌可很好地改善性功能。
不過，也有不少專家對這種說法持完全相反的結論，他們指正是由於這些肌肉的收縮，總是處於緊張狀態，直接影響到了盆腔的血液循環，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響，容易導致女性的性慾下降。
征服男人的「匕首」也讓自己受累
專家的爭辯尚無定論，但在生活中我們自己自然有切實的體會，不管穿高跟鞋能否鍛練PC肌，但穿太高跟的鞋腳首先就會不舒服。高跟鞋的義大利文是 Stiletto，即一種刀刃很窄細的匕首，對女人來說，高跟鞋就像是一把尖銳、性感、致命的匕首，可以讓女人征服男人。但在征服的同時，自己也受到了不小的「反作用力」，那就是腳受累。
如何讓自己看起來性感又美麗，而同時又不受罪，是女士們值得研究的「課題」。研究高跟鞋和性關係的專家就指出，鞋跟最好保持在5厘米以下。而且，穿著高跟鞋走路時姿勢要正確，腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直，這樣可以避免壓力分布不均，人看起來也自信。也不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。買回來的新鞋如果覺得磨腳，也有辦法可以處理。新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側，用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
總之，漂亮的鞋子是女性魅力武器，要時髦又要健康，才真正合乎都市女性穿高跟鞋的需求。
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