若您家中有孕婦，或者本身就是孕婦，除了身體的保養很重要外，心理健康的維護也不容忽視，畢竟孕期的情緒穩定與否，對於孩子往後有深遠的影響。
近期一份發表在國外「兒童發展期刊」的報告便指出，懷孕時，心情若多處於憂鬱狀態中，孩子未來在青春期時，容易有暴力、攻擊、破壞等偏差行為出現，值得準媽媽們參考。
這項研究是由英國卡蒂夫（Cardiff）大學心理系教授Dale F. Hay博士所主持，他和布里斯托（Bristol）大學的學者合作，針對120位懷孕婦女進行長期追蹤，目的在瞭解她們孕期的情緒狀態和孩子長大後的行為表現是否具關聯性。
過程中，研究人員分別在參與者懷孕中、生產後與孩子4歲、11歲、16歲時等5個時間點進行訪談，藉以蒐集孕期憂鬱情形與子女成長狀況的相關資料。
統計顯示，懷孕時常感到憂鬱者，孩子到了16歲時，有反社會行為的風險居然高出情緒穩定者達4倍，且並無性別差異。
另外，研究也發現當母親自己在青春期時特別叛逆，懷孕期間往往較易有憂鬱症狀，而其子女於青春期時，同樣傾向有類似的偏差行為表現，彷彿遺傳一般。
研究者表示，以往文獻多關注產後憂鬱症對於孩子身心發展的傷害，而從這份調查報告中則看出，孕期憂鬱所帶來的威脅也不容小覷。
建議懷孕婦女應充實壓力管理的知能，家屬在提供支持之餘，也要隨時提高警覺，必要時，尋求專業醫療的協助，透過早期的介入處理，相信準媽媽們恢復好心情，肚中的孩子也能因此受惠。（作者為公職臨床心理師）
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