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經典••食粥歌

 2010-03-16 07:48 桌面版 简体 打賞 0
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要想皮膚好,大米煮紅棗;要想雙眼明,粥中加旱芹;

若要不失眠,煮粥添白蓮;若要肝功好,枸杞煮粥妙;

治療口臭症,荔枝粥除根;口渴心煩躁,粥加獼猴桃;

頭昏多汗症,粥裡添薏仁;心虛氣不足,桂圓煨米粥;

氣短體虛弱,煮粥加山藥;血壓高頭昏,胡蘿蔔粥靈;

腸胃緩瀉症,胡桃米粥燉;清退高熱症,煮粥加蘆根;

便秘補中氣,藕粥最相宜;防治腳氣病,米糖煮粥飲;

滋潤心肺腑,松子同粥煮;健腦防衰老,核桃米粥好;

滋脾又潤腸,扁豆煮粥強;防治冠心病,香蕉粥吃勤;

止咳化濃痰,梨粥療效顯;消暑又清熱,米粥添荷葉;

欲防患癌症,山芋粥兒妙;對症擇粥吃,保健又祛疾。

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