寒從腳底生 腳冷會得病 (圖)

如今滿大街都是打扮入時的俊男靚女,但是穿得再高級,再漂亮,依然有太多人忽視了一個重要的部分—鞋。不是說這些人的鞋不時尚,而是說許多鞋美麗但不保暖。比如:上身羽絨衣,腳穿單皮鞋。

滿大街的運動鞋

大多運動鞋都是為了跑步登山設計的,有良好的透氣性,看著挺厚實鬆軟,運動時穿沒有錯,但卻不能拿來當棉鞋穿。

裘皮大衣、羊絨保暖褲,腳蹬一雙薄薄的秀氣玲瓏的小皮靴……有些農民工頭戴棉帽,身披棉大衣,腳上一雙單膠鞋。

以上情況太普遍了。人們都忽略了一個問題 — 腳受涼會傷害身體的。腳冷易得哪些病?

● 腳上穿不暖,身上穿的再多人也感到寒冷,會使抵抗力下降,易患感冒等許多疾病。

● 腳受涼直接影響到下肢的血液循環,久而久之會患關節炎、靜脈曲張、痔瘡、胃腸功能紊亂如腹痛腹瀉等疾病……年輕時還不明顯因有抵抗力,正應了東北人一句諺語:「傻小子睡涼炕,全憑火力壯」。

問題是隨著年齡的增長病也就上來了,老年性骨關節病的發病率非常高、非常痛苦,是困擾老年人晚年生活的一大頑疾,年輕時不注意腳的保暖,老年性骨關節病要比同齡人來的早。

● 尤其要強調一下的是,有些女孩子愛美不愛命,寧要風度不要溫度,年輕時咬咬牙過去了,用不了多久關節炎、盆腔炎、痛經、月經不調甚至不孕症就會找上門來。有的盲目追求亭亭玉立,高筒皮靴輕薄瘦小苗條,結果腳受擠壓血運不暢,極易生凍瘡。

俗諺說:「禍從口出,病從口入,寒從腳起」,遵守養生之道尤其重要,就像汽車違章會出事故,人也一樣,若胡穿亂戴胡吃海塞則會得病。

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