眼病護眼吃些什麼

近視眼：

要避免視力衰退，就得多吃魚，柑橘類水果和紅色果實。這是防止近視的有效辦法。但注意不得吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果，甜食、肉和全脂乳酪。

遠視眼：

應多吃大蒜、洋蔥，乳製品，動物肝臟，應盡量避免食用肉或渾油燒的菜。

青光眼：

眼壓過高導致青光眼。為了減低眼壓，每天至少喝一升半水。要少吃油膩東西。不要喝茶，咖啡，酒。