孫思邈與他的養生學說

孫思邈，又被稱為藥王孫天醫，是中國古代著名的醫生，亦是氣功養生的實踐家。他在西魏時代出生，相傳他活到141歲才仙遊。孫思邈少時因病學醫，博通經史百家學說，他7歲時就能"日誦千言"。每天能背誦上千字的文章，被人稱為"聖童"。到了20歲，他就能侃侃而談老子、莊子的學說，並對佛家的經典著作十分精通。隋唐時孫思邈曾推拒當官，唐太宗更親自上山拜會。不過，更為出名的，是他總結了唐代以前的臨床經驗和醫學理論，編成兩部醫學巨著：《千金要方》和《千金翼方》。

一、 孫思邈的流世著作

孫思邈一生著作80餘部，除了《千金要方》、《千金翼方》外，還有《老子注》、《莊子注》、《枕中素書》1卷、《會三教論》1卷、《福祿論》3卷、《攝生真錄》1卷、《龜經》1卷等。

《千金要方》三十卷，分二百三十二門，已接近現代臨床醫學的分類方法。他認為："人命至重，有貴千金，一方濟之，德逾於此。"故以"千金"兩字命名。全書合方、論五千三百首，集方廣泛，內容豐富，是我國唐代醫學發展中具有代表性的巨著，對後世醫學特別是方劑學的發展，有著明顯的影響和貢獻；並對日本、朝鮮醫學之發展也有積極的作用。

《千金翼方》三十卷，書名取"輗軏相濟"、"羽翼交飛"之意，屬孫思邈晚年作品，系對《千金要方》的全面補充。全書分一百八十九門，合方、論、法二千九百餘首，記載藥物八百多種，尤以治療傷寒、中風、雜病和瘡癰最見療效。

二、 行醫理念與醫學貢獻

孫思邈把醫為仁術的精神具體化。他在其所著的《大醫精誠》一書中寫道："凡大醫治病，必當安神定志，無慾無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦，若有疾厄來求救者，不得問其貴賤貧富，長幼研繭，怨親善友，華夷愚智，普同一等，皆如至親之想......"寥寥片語，已將孫思邈的高尚醫德情操，展示在人們面前。

他堅持辯證施治的方法，認為人若善攝生，當可免於病。只要"良醫導之以藥石，救之以針劑"，"體形有可癒之疾，天地有可消之災"。他重視醫德，不分"貴賤貧富，長幼妍蚩，怨親善友，華夷愚智"，皆一視同仁。聲言"人命至重，有貴千金"。他極為重視婦幼保健，著《婦人方》三卷，《少小嬰孺方》二卷，置於《千金要方》之首。

《千金要方》是我國最早的醫學百科全書，從基礎理論到臨床各科，理、法、方、藥齊備。一類是典籍資料，一類是民間單方驗方。廣泛吸收各方面之長，雅俗共賞，緩急相宜，時至今日。很多內容仍起著指導作用，有極高的學術價值，確實是價值千金的中醫瑰寶。《千金要方》是對方劑學發展的巨大貢獻。書中收集了從張仲景時代直至孫思邈的臨床經驗，歷數百年的方劑成就，顯示出孫思邈的博極醫源和精湛醫技。後人稱《千金方》為方書之祖。

三、 孫思邈的學術成就

在藥物學研究方面，孫思邈傾注了大量的心血。從藥物的採集、炮製到性能認識，從方藥的組合配伍到臨床治療，孫思邈參考前人的醫藥文獻，並結合自己數十年的臨證心得，寫成了我國醫學發展史上具有重要學術價值的兩部醫學巨著--《千金要方》和《千金翼方》。其中《千金要方》載方5000多首，書中內容既有診法、徵候等醫學理論，又有內、外、婦、兒等臨床各科；既涉及解毒、急救、養生、食療，又涉及針灸、按摩、導引、吐納，可謂是對唐代以前中醫學發展的一次很好的總結。而《千金翼方》載方近3000首，書中內容涉及本草、婦人、傷寒、小兒、養性、補益、中風、雜病、瘡癰、色脈以及針灸等各個方面，對《千金要方》作了必要而有益的補充。

孫思邈崇尚養生，並身體力行，正由於他通曉養生之術，才能年過百歲而視聽不衰。他將儒家、道家以及外來古印度佛家的養生思想與中醫學的養生理論相結合，提出的許多切實可行的養生方法，時至今日，還在指導著人們的日常生活，如心態要保持平衡，不要一味追求名利；飲食應有所節制，不要過於暴飲暴食；氣血應注意流通，不要懶惰呆滯不動；生活要起居有常，不要違反自然規律...

孫思邈又是世界上導尿術的發明者。據記載：有一個病人得了尿瀦留病，撒不出尿來。孫思邈看到病人憋得難受的樣子，他想："吃藥來不及了。如果想辦法用根管子插進尿道，尿或許會流出來。"他看見鄰居的孩子拿一根蔥管在吹著玩兒，蔥管尖尖的，又細又軟，孫思邈決定用蔥管來試一試，於是他挑選出一根適宜的蔥管，在火上輕輕燒了燒，切去尖的一頭，然後小心翼翼地插進病人的尿道裡，再用力一吹，不一會兒尿果然順著蔥管流了出來。病人的小肚子慢慢癟了下去，病也就好了。

孫思邈以德養性、以德養身、德藝雙馨的品性成為歷代醫家和百姓尊崇備至的偉大人物。