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心平氣和病不欺

 2009-12-23 00:32 桌面版 简体 打賞 0
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中醫學認為,氣為血帥,血為氣之母,氣血相依,互為根本。氣行則血行,氣逆則血逆。而肝主氣的疏泄和血的貯藏。小怒,使人氣血不和,經絡阻塞,臟腑功能失調而致病。"大怒傷肝"逆亂氣血,甚則危及生命。現代醫學研究證明,人在發怒時,情緒急劇變化,交感神經極度興奮,腎上腺素分泌增加,心跳加快,呼吸急促,血壓升高,雙眼圓睜,肌肉緊張,體內血液循環急需重新調配,各器官的正常生理功能受到干擾,很容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病、神經衰弱症、精神病等疾病的發作或加劇。

天有春夏秋冬之變,人有喜怒哀樂之情,情感為人類所特有。從某種意義上講,控制情感比產生情感更艱難,憤怒的閘門一旦打開,怒潮便洶湧澎湃,傾瀉而出。這時,若不能自控,任其放縱,則每每會釀成悲劇。難怪《內經》說:喜怒不節則傷肝,肝傷則病起,百病皆生於氣矣。

所以,老年人,特別是患有心腦血管疾病的老年人,平時生活一定要想得開,看得開,要心胸寬廣,培養高尚的情操和忍耐心,學會用理智來控制情緒,不要為小事大動肝火,尤其不要動輒暴跳如雷,狂怒不止。正如《養生決》所說:為了小事發脾氣,氣急敗壞惹爭議;怒髮衝冠更可懼,唯恐因氣命歸西;氣為壽之絆腳石,心平氣和病不欺。

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