冬季過敏性鼻炎 三九天灸療調養解困擾

冬天寒流來襲氣溫下降，過敏性鼻炎丶氣喘丶慢性咳嗽往往造成許多民眾的困擾，花蓮慈濟醫院中醫科醫師林經緯建議，不妨透過古法「三九天灸療」調養身體增強抗病能力。

所謂的「三九天」是針對寒冬的計數方式，說法起源於中國古代北方民間。林經緯指出，一般從冬至後，以九天為一個計數單位，每年冬至後第一個九日丶第二個九日和第三個九日是一年中天氣最冷的時候，民間有「冷在三九」丶「冬至三九則冰堅」等說法，這段期間也是呼吸道疾病最容易發作的季節。

林經緯表示，古代民間特別強調在冬季調養以改善體質和增強免疫力，「三九天灸療」則是屬於中醫的「天灸」或「節氣灸」，治療方式是在最寒冷的冬至期間，在人體的特定穴位敷貼辛溫丶逐痰丶通絡的藥物溫陽利氣丶驅散內伏寒邪，達到治療和預防呼吸道疾病的作用。

「三九天灸療」約每隔9天做1次穴位敷貼治療，敷貼3次為1個療程，林經緯表示，過敏性體質和容易反覆感冒的幼童都適合這種療法，以緩解氣喘丶過敏性鼻炎，成人哮喘丶老年慢性支氣管炎丶肺氣腫，也可透過這種療法激發寒冬的抗病能力，以改善症狀和降低感冒頻率。

林經緯指出，一般病患接受這種穴位敷貼療法後，療效約達7成，可減緩過敏症狀和發作次數，在冬季容易發生呼吸道疾病的民眾，不妨嘗試這種侵入性小丶醫療費用低的療法。