中年男人健康不得不警惕9個信號(圖)
四五十歲的男性承擔著更多的家庭和社會責任,但唯獨沒有承擔起自己的健康重責。"男性健康包括兩部分,一個是大健康,即整體健康狀態,包括血壓、血糖是否正常,全身各系統協調工作等。還有一個是''小''健康,即男性特有的問題。就我看來,其中包括腫瘤、前列腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。"
"我們常說,要''留得青山在''。整體健康就是一座大山,我們需要從全局出發,一旦發現異常就應該積極就醫。"首先應該呼籲男性定期體檢。首先是前列腺,包括檢查前列腺體積;50歲後,還要將PSA作為常規檢查項目。此外,是否要定期檢查性激素水平,目前還沒有定論。但如果身體沒有其他方面的變化,出現了性功能減退、精神衰退、體能明顯下降、血管擴張後出現潮熱、出汗等四方面問題,就要引起注意了,這可能預示著性激素水平在走低。
此外,美國專家指出,如果已經出現了下列信號,也許就說明疾病已經離你不遠:
1.剛到中年或是更年輕,就已經大腹便便,可能與性激素缺乏有關,很多時候是高血脂、高血壓及冠心病的先兆;
2.有顯著的進行性脫髮、斑禿、早禿,可能是壓力過大或精神長時間緊張的表現;
3.過早性功能衰減,可能受到壓力和性激素缺乏等多方面因素作用;
4.遇見熟人竟忘記他的名字及稱呼;
5.心算能力低下,常要藉助工具計算;
6.經常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛,又查不出具體的毛病;
7.人到中年就頻頻排尿、排便,懷疑與前列腺健康有關;
8.睡不踏實,稍有風吹草動就醒,醒後感覺週身疲憊;
9.幹什麼事都不能集中精力,效率低下。
中年人不要忽略身體的改變,不能"掩耳盜鈴"地過日子,結果將小病拖成大病。
- 關鍵字搜索:
-
中年