高手支招：看看居家排毒必備的養顏菜 （圖）

蘆薈

 

姜

 

 

gāo shǒu zhī zhāo： kàn kàn jū jiā pái dú bì bèi de yǎng yán cài duō lún duō xìn xī gǎnghttp://www.1tor.com 2009nián12yuè12rì39jiàn kāng wǎng shè qū[zì hao： suō xiǎo zēng dà] lú huì wèi jí kǔ， xìng dà hán， gōng néng xiè xià、 shā chóng、 qīng rè。zhǔ zhì cháng rè biàn mì、 wǔ gān、 chóng jī、 luǒ lì、 jiè xiǎn、 xiōng gé fán rè děng。lín chuáng shàng yòng liàng wèi1—3kè， zhǐ zuò wán jì、 sàn jì fú yòng， bù rù tāng jì。wài yòng shí yán mò diào fū， huò yòng cù、 jiǔ pào tu。 lú huì néng jí hǎo de qīng chú cháng dào， gān zàng dú sù hé qīng lǐ xiě guǎn。lú huì zhōng hán yǒu duō zhòng zhí wù huó xìng chéng fèn jí duō zhǒng ān jī suān， wéi shēng sù， duō táng hé kuàng wù zhí chéng fèn， qí zhōng lú huì sù hé lú huì huò ér mò kě yǐ jí hǎo de cì jī xiǎo cháng rú dòng， bǎ cháng dào dú sù pái chū qù。 lú huì yīn， lú huì xiān wéi sù， yǒu jī suān néng jí hǎo de ruǎn huà xiě guǎn， kuò zhāng máo xì xiě guǎn， qīng lǐ xiě guǎn nèi dú sù。tóng shí， lú huì zhōng de qí tā yíng yǎng chéng fèn kě xùn sù bǔ chōng rén tǐ quē sǔn de xū yào。 suǒ yǐ， měi guó rén shuō： qīng zǎo yī bēi lú huì， rú jīn bì bān zhēn guì。jí lú huì jì néng pái dú yòu néng bǔ xū jù yǒu yǔ zhòng bù tóng de gè xìng， lú huì de zhè zhǒng gè xìng shì fēi cháng chū sè de。 jiāng wèi xīn， xìng wéi， yǒu jiàn pí wèi， jiě biǎo、 sàn hán、 pái dú， yǒu lì yú máo náng kǒng kāi fàng hé pí zhī fēn mì wù de pái chū děng gōng xiào。jiāng zhōng hái hán yǒu duō zhǒng fēn fāng huī fǎ yóu， jù yǒu qiáng xīn、 jiàn pí wèi、 cù jìn xiě xún huán de zuò yòng。kǒu fú jiāng hòu， jī tǐ màn man xī shōu， pí fū fā hàn， cóng tǐ nèi xiàng wài fā， zì rán pái dú， zhè bǐ rén wéi de kuò zhāng、 jǐ yā máo kǒng de fāng fǎ yào hǎo， néng jiǎn shǎo zhèng cháng pí fū zǔ zhī sǔn shāng。 jiāng jì jīng jì， yòu fāng biàn。suǒ yǐ， jiàn yì zhǎng cuó chuāng de péng yǒu men shì shì。jù tǐ fāng fǎ wèi： měi rì kǒu fú shēng jiāng10∼20kè， huò shuǐ jiān fú， dá dào wèi bù wēn nuǎn shū fú， jì liàng duō shǎo yào yīn rén ér dìng。zài kǒu fú jiāng de zuì chū yī duàn shí jiān， cuó chuāng kě néng huì jiā zhòng， qǐng bù yào fàng qì， yào jì xù chī， jiān chí yī liǎng gè yuè hòu， nǐ huì fā xiàn， cuó chuāng màn man xiāo tuì le， pí fū biàn xì nì、 guāng huá le。 dǎn jié shí shì yǐ dǎn gù chún wéi zhǔ de「dú sù」 yū jī ér jié chéng de「shí tou」。shēng jiāng suǒ hán de shēng jiāng fēn néng yì zhì qián liè xiàn sù hé chéng， bù jǐn néng jiǎn shǎo dǎn gù chún de shēng chéng， hái néng cù shǐ qí pái chū tǐ wài， yǒu xiào fáng zhǐ dǎn gù chún guò duō xíng chéng jié shí。 lìng wài， dú sù zhī zhōng bāo kuò gè zhǒng bìng yuán wéi shēng wù， ér xiàn dài yī xué zhèng míng， shēng jiāng zhōng hán yǒu de xīn là jiāng yóu hé jiāng xī tóng， duì shāng hán、 shā mén shì jùn děng bìng jùn yǒu qiáng dà de shā miè zuò yòng。 lǜ dòu wèi gān， xìng liáng， yǒu qīng rè、 jiě dú、 qū huǒ zhī gōng xiào， shì wǒ guó zhōng yī cháng yòng lái jiě duō zhǒng shí wù huò yào wù zhòng dú dí yī wèi zhōng yào。 lǜ dòu fù hán wéi shēng sùB zú、 pú táo táng、 dàn bái zhí、 diàn fěn méi、 yǎng huà méi、 tiě、 gài、 lín děng duō zhǒng chéng fèn， cháng yǐn lǜ dòu tāng néng bāng zhù pái xiè tǐ nèi dú sù， cù jìn jī tǐ de zhèng cháng dài xiè。xǔ duō rén zài jìn shí yóu nì、 jiān zhà、 rè xìng de shí wù zhī hòu， hěn róng yì chū xiàn pí fū yǎng、 àn chuāng、 fèi zi děng zhèng zhuàng， zhè shì yóu yú shī dú yì yú jī fū suǒ zhì。 lǜ dòu zé jù yǒu qiáng lì jiě dú gōng xiào， kě yǐ jiě chú duō zhǒng dú sù。xiàn dài yī xué yán jiū zhèng míng， lǜ dòu kě yǐ jiàng dī dǎn gù chún， yòu yǒu bǎo gān hé kàng guò mǐn zuò yòng。xià qiū jì jié， lǜ dòu tāng shì pái dú yǎng yán de jiā pǐn。