洗不洗臉有關係嗎？
洗臉真的有那麼重要嗎？為什麼在小孩階段，即使沒有認真的洗臉似乎也沒有問題發生，可是大人如果不常洗臉似乎就容易出問題，其中主要的差別就在於皮脂的分泌。從青春期以後，皮脂腺受到體內雄性荷爾蒙的影響，開始活化並且大量的分泌皮脂，使得臉部的出油大增，不但容易導致痘痘的形成，這些皮膚表面的油脂也容易沾黏灰塵及污垢，給人骯髒污穢的感覺。
最近透過成大許漢銘教授的研究報告，發現皮脂堆積在皮膚上越久，越容易造成表皮角質層脂質排列的混亂，破壞角質層的脂質結構，導致角質層保水功能減弱，以及皮膚的障蔽功能受損，甚至可引起皮膚的發炎現象。這是一種由外而內的發炎現象，和一般熟知的由內而外，由真皮到表皮的發炎現象不同。
所以不洗臉對於皮膚的危害，除了多了些皮脂堆積在皮膚，讓灰塵污垢容易沾附在皮膚上外，也可能導致皮膚的發炎現象。臨床上觀察到，脂漏性皮膚炎會在熬夜，或是搭乘飛機等長時間沒有洗臉時發作，也可能是由於皮脂堆積導致發炎反應的產生。另外，皮脂的堆積雖然讓皮膚看起來較油，但是卻會破壞真正皮膚保水功能的主要成分（角質層的油脂），導致皮膚的保水度大幅降低，造成皮膚呈現缺水的乾燥狀況，也就形成了所謂的外油內乾的狀況。
我們知道使用洗淨力過強的洗臉產品，加上洗太多次，以及過度搓揉等造成臉部清潔過度，可能會破壞臉部的皮脂膜，導致皮膚過度刺激、敏感，甚至導致導致刺激性或是過敏性皮膚炎的發生。
另外，當患者過度清洗臉部時，清潔劑所含的介面活性劑可能導致角質層油脂結構被破壞，雖然有皮脂腺迅速大量分泌的皮脂來補充，但皮膚的保水度卻大幅下降，導致皮膚內部呈現乾性（內乾），以及皮膚表面因為有皮脂附著而呈現油性（外油）的現象。所以說，除了清潔不足可能造成皮膚呈現外油內乾，過度清洗也可能造成皮膚呈現外油內乾的現象。
所以由以上的說明我們知道，臉部的清潔的過度與不及，都有許多的危害。適度且正確的洗臉，不但可以去除皮膚上之油脂及細菌，對痘痘有輔助治療的效果，對於維持臉部皮膚的健康，以及正常功能也是大有關係呢！所以說洗不洗臉關係可大著呢！
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