專家支招輕鬆分辨甲流與感冒

北京朝陽醫院呼吸科醫生童朝暉在接受記者採訪時指出，其實三者有很大的區別，感冒和流感雖然都是由病毒感染呼吸道引起的，但它們是兩種不同的疾病。正確認識"感冒"、"流感"和"上呼吸道感染"，有利於正確預防和治療。

流行性感冒

簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發病率較高，易引起暴發性流行或大流行，病原體為甲、乙、丙3種類型流行性感冒病毒，主要通過空氣飛沫傳播。臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結膜炎明顯和輕度呼吸道感染症狀，雖有自限性，但老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心臟病者易併發肺炎。

普通感冒

簡稱感冒，俗稱"傷風"，是急性上呼吸道病毒感染中最常見的病種，雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。其主要病原體有鼻病毒，其次為副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合併細菌感染。

上呼吸道感染

是最常見的感染性疾病。90%左右由病毒引起，細菌感染常繼發於病毒感染之後。本病四季、任何年齡均可發病，通過含有病毒的飛沫、霧滴，或經污染的用具進行傳播。常於機體抵抗力降低時，如受寒、勞累、淋雨等情況，原已存在或由外界侵入的病毒或/和細菌，迅速生長繁殖，導致感染。

甲型H1N1流感

簡稱甲流，早期症狀與普通人流感相似，包括髮熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等，有些人還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛發紅等症狀。

部分患者病情可迅速發展，來勢凶猛、突然高熱、體溫超過38℃，甚至繼發嚴重肺炎、急性呼吸窘迫綜合症、肺出血、胸腔積液、全身血細胞減少、腎功能衰竭、敗血症、休克及Reye綜合症、呼吸衰竭及多器官損傷，導致死亡。

普通感冒預防措施

應注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時隨時增減衣服，避免受涼淋雨及過度疲勞，對於患者應勸阻其去公共場所，以免交替感染，控制流行。增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛練，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。

流感預防措施

常洗手、大量喝水、別老坐著不活動、多吃帶有維生素E和C的食物，同時要注意休息，並且睡覺的時候保持室內的通風。充足的睡眠可以大大提高人的抗流感能力。

上呼吸道感染預防措施

熱水擦耳：每晚洗臉時用熱毛巾搓耳朵，上下輕輕摩擦耳廊40次。 冷水洗臉：每天早晨堅持用冷水洗臉。 熱水洗腳：沒晚睡前用熱水洗腳，最好能浸泡5-10分鐘。吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。

甲型H1N1流感預防措施

(1)避免接觸流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

(2)注意個人衛生，經常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。

(3)避免接觸生豬或前往有豬的場所。

(4)避免前往人群擁擠場所。

(5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。

(6)如果生病了，請留在家中，並減少與其他人接觸，避免感染他人。

(7)盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。