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補過頭!蜂蜜水天天喝 小心飆血糖

 2009-11-05 00:13 桌面版 简体 打賞 0
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坊間流傳喝蜂蜜水可以養顏美容,甚至是強身聖品,但是高雄長庚醫院近來卻有不少上了年紀的病患上門求診,他們血糖飆高,甚至破表,給了藥一時也降不下來,醫生詳細追問之下才發現,這幾名病患是蜂蜜水喝太多,補過頭了。

蜂蜜調成蜂蜜水,甜甜的很好喝,70幾歲的王伯伯,每天幾乎都要喝上一杯。王伯伯:"蜂蜜是最好的(營養品),都蜂王在吃。"

說是蜂蜜很營養,還有人視它為聖品。王伯伯:"有錢人才享用,一般老百姓很少吃。"

但是卻有不少上了年紀的病患,以為多喝多好,喝到血糖飆高,甚至破表,吃了藥也降不下來。醫生張谷州:"有可能會促進健康,但是吃太多,或是自己本身不合適的時候,就足以導致營養過剩,那營養過剩,其中一個表現就是如果你有糖尿病,血糖就會不好控制。"

醫生說,任何營養補充品,對新陳代謝變差的老人都是額外的負荷,就連一般民眾也不宜過量,一天最好不要超過50c.c.,也就是3大湯匙,免得補過頭反而傷身。

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