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研究:樂觀思維對自視低者可能帶來反效果

 2009-10-14 11:17 桌面版 简体 打賞 0
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加拿大新布朗斯威克大學研究員最近在著名心理學刊物"心理科學"(Psychological Science) 發表的一項研究指出,樂觀思維對自視低者可能帶來反效果。

研究員決定挑戰"樂觀思維會令人感覺愉快,繼而提高效率,達成目標,生活得更好"的理論,對大學年輕人進行試驗。

試驗結果證實,陶醉在自我稱讚的情境中,不一定都會產生正面效果:對自視高的人說好聽的話,或許會讓對方覺得很受用;但對自視低的人說同樣的話,卻可能讓對方覺得自己更糟糕。

新布朗斯威克(New Brunswick)大學教授、研究員貝魯諾維克(Elaine Perunovic)指出,發生這種情況可以有幾種解釋,其一是當我們聽到與自己相信的事實完全相反的話時,我們不只會懷疑,還會更加堅持本來的信念。

貝魯諾維克說,這就好像一位原本就有點傾向社會主義的人,當他聽到朋友鼓吹自由主義思想時,會更加倒向社會主義。同樣的,原本對自己缺乏信心的人,當聽到別人對他稱讚時,不僅不會感到高興,還會認為是對方在揶揄自己。

聖保羅天主教大學(PUC)心理學家維列納(Cecilia Vilhena)表示,自視低其實也是今日巴西社會的一個普遍現象,民眾只是口頭上說"我生活得很好、很幸福",但心里根本不這樣認為;或是心裏真的這樣想,卻拿不出實際行動證明,也是枉然。

參與加拿大研究第一階段的249名大學生,其中52%表示經常保持"我會贏"的樂觀思維,尤其是在考試或上臺演講之前。

然而,一個人之所以保持樂觀思維,通常只是針對結果如何,卻忽略其形成原因。所以自視低的人表現通常低於他們的實際能力,用鼓勵方式的確可能為他們帶來正面刺激,但若同時讓他們接受提高能力的訓練,則可幫助他們建立起真正的自信。

全球最暢銷的心靈勵志書"秘密"(The Secret),書中透過各行各業人士傳達成功的黃金法則就是樂觀思維和意志力。但天底下畢竟無不勞而獲的事物,要想成功一定得付出努力。

維列納認為,最理想的還是每個人擁有與自己能力相當的自視,不要過高或過低,而樂觀思維也應配合實際行動,才能走上真正成功的道路。


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