content

夏秋之交多吃白色食物

 2009-10-06 15:01 桌面版 简体 打賞 0
    小字
隨著秋天的來臨,到醫院就診的消化道出血患者不斷增多。專家指出,夏秋之交,季節交替,天氣變化無常,市民應注意合理飲食、調整生活規律。

目前正由夏季轉為秋季,隨著氣候變化、飲食也發生變化,很多人因此腸胃不適引發消化道出血。要想讓胃腸平安度過季節轉換時期,就需要吃一些容易消化的食物,同時飲食要規律、少吃多餐,不要暴飲暴食,刺激性的食物如辣椒、大蒜等以及菸酒、濃茶、咖啡都要少吃。

另外,中醫認為從夏季進入秋季時是肺氣當值,因此要吃宣肺的食物,而白色的食物可以宣肺,如白菊花、銀耳、蓮子、薏米等,適當多吃一些可以養胃,防止消化道出血。


来源:京華時報 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意