性格開朗者長壽健康

近日公布的一項健康研究顯示,性格開朗的女性要比悲觀者更加長壽和健康;而那些對他人充滿敵意的女性壽命會一般人短。

美國匹茲堡大學醫學院(University of Pittsburgh School of Medicine)的Hilary Tindle醫生和她的同事對年齡在50歲至74歲之間的97000名女士進行了長達8年的追蹤研究。

研究顯示,8年之前同樣健康的女士,8年之後,性格開朗的女士比性格悲觀的人死亡率低14%,她們患心臟病死亡的機率比一般人小30%。性格開朗的人患高血壓、肥胖症或吸菸的比率也比一般人低。

Tindle醫生說:"與一般人相比,她們中少有吸菸者,她們更加活躍而且身體品質指數(Body Mass Index)較低。這些都是決定壽命和健康的主要因素。"

研究中稱,那些對他人充滿敵意的女性的死亡率比普通人高出16%,這些女性患癌症死亡的比率比一般人高出23%。

Tindle醫生指出,研究並沒有明確顯示態度負面直接造成人身體的不健康,但是兩者之間似乎有某些密不可分的聯繫。她說:"我認為我們需要作更多的研究以制定出改善人態度的治療方法,觀察他們的態度是否會改變,並觀察這些改變是否有益於健康。"

那麼,樂觀的態度從哪裡來的?一些幸運的人,他們天生樂觀。不過醫學院家稱,那麼生來不樂觀的人,也可以學著快樂起來。要記住,將蠟燭點亮要比詛咒黑暗強多了。

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