驚！飲食不當或可導致男士不育 (圖)

2009-07-30 15:10

通常男性不育的患者都會找一些食療方什麼的，希望能治療不育的困擾，其實究其原因，有一部分的男性不育患者正是由於飲食不當，導致或加重了不育的狀況。 

第一，菸酒是最猛的毒藥。

過量菸酒可以影響附睪功能，干擾精子DNA等，從而阻礙我們的"造人"大計。

第二，偏食、營養缺乏和營養過剩也會影響生育。

飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等，都與精子產生、成熟及活動能力有密切關係，若缺乏這些物質，則可使精子生成減少、活力下降導致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。第三，有的食物會影響精子生成，如芹菜、芥藍、菱角、棉籽油等，長期食用可能導致精子數量和質量下降。第四，海鮮是個好東西，但不能過量。如今環境污染日趨嚴重，海產品的汞含量也不斷增加。因此吃海鮮要適可而止，過度進食可能會造成汞在體內長期積聚，不但影響精子活動及數量，亦會損害身體。