延長心臟病人壽命的易治方法

心臟病在世界各國都是個厲害的殺手。全世界每年有1千700萬人死於原本可以預防的心臟疾病，其中多數發生在發展中國家。研究人員發現，很多人沒有利用簡易治療方法的好處，延長他們的壽命。

對患有心臟疾病的人來說，在醫生監督下進行運動，或者是心臟康復法，是最好的延長壽命的治療方式之一。大多數人都在心臟病發作或者中風之後，開始做心臟康復運動。有時，醫生會要求心臟病人在監督之下進行運動，把這作為一種防範措施。

麻薩諸塞州布蘭代斯大學的研究人員唐·謝潑德說，心臟康復還包括其它要素："一般來說，還要注意飲食，同時減少壓力，這是心臟康復過程中另外兩個重要因素。"

謝潑德最近對美國50多萬名心臟病患進行了分析，對心臟病發作後採取和沒有採取心臟康復方法的病人進行比較。

他說："沒有採取心臟康復方法的一組，五年內死亡的人佔百分之37.8，三分之一多一點。而採取心臟康復方法的一組 ，五年內死亡的人佔百分之29.8,四分之一多一點。"

謝潑德在分析中也發現，運動康復方法對身體虛弱的病患更有益："其中一個例子是年齡。特別高齡的人、比如85歲的人受益最多，遠比60多歲的人受益要多。"

但是，謝潑德也發現，大多數的心臟病患者並不加入心臟康復計畫，他說，部分原因是他們以及他們的醫生不瞭解，這種做法在協助治療心臟病方面，到底能發生多大的功效。

謝潑德說，不僅是在西方國家裡，心臟病患可以有心臟康復計畫，這種方法可以很容易地推廣到發展中國家："心臟康復主要就是運動和飲食調節。在這裡，你可以使用走步機和固定腳踏車，但到室外去走路，做同樣的運動，也能獲得同樣的心臟康復效果。"

謝潑德說，心臟康復可以挽救生命，應該更廣泛地利用，特別是那些本來以為這種方法對他們沒有好處的人。