「天天」灌紅棗黃耆水 越喝越虛 （圖）

2009-06-05 07:45 作者:徐夏蓮

 
抵抗新流感，讓中藥紅棗、黃耆組成的"補氣湯"跟著翻紅！

民眾擔心免疫力差，會感染H1N1新型流感病毒，使得喝中藥紅棗、黃耆組成的"補氣湯"跟著"翻紅"。不過，臺中榮總中醫部中醫師蔡嘉一昨天指出，補氣湯只適合氣虛型的人服用，但也不適合天天喝，氣滯型體質者喝了反而肚子更悶脹；陰虛夾火型的人喝了，口腔潰瘍會更嚴重！

SARS期間當紅的"紅棗、黃耆"煮水，號稱可補充元氣，最近又有很多人當水喝，還有人買回辦公室煮，大家一起喝，更有人在辦公室和同事一起喝，認為喝越多，補越多。

中醫師蔡嘉一表示，小心適得其反，畢竟中藥也是藥，服用前，必須先請中醫師診斷，不能配合自己體質的"補"，就是"亂補"，易造成"雪上加霜"或"火上加油"的反效果。

蔡嘉一說，黃耆5錢、紅棗2錢，2500西西水煮成2000西西，當一天份量的水喝，確有補氣效果，但它只適合"神疲乏力"講話講一講就要喘口氣的"氣虛型"體質者喝，而且一週只能喝2天至3天，不適合天天喝。

肚子常覺得悶悶的，或有胸悶、腹脹等"氣滯型"的人，如果天天拿"紅棗、黃耆"煮水喝，反會讓腹悶、腹脹、胸悶的症狀更嚴重。

"氣滯型"需要的是"理氣"而不是"補氣"，可請中醫師診斷建議後，將陳皮2錢、桑葉3錢，以2500西西水煮成2000西西，當一天份量的水喝，比喝"紅棗、黃耆"湯適合，但是也只能一週喝2天至3天，絕不能天天喝。

因熬夜造成嘴破、口臭屬於"陰虛夾火型"的人，喝了猶如"火上加油"，口腔黏膜會破得更厲害，這時候的治本之道是調整生活作息。

雖然有人建議"陰虛夾火型"可以將麥門冬、生地各3錢，以上述的方式煮水喝，但如果脾胃不佳，喝了會出現腹脹或拉肚子的情形，總之服用中藥之前，一定要請中醫師診斷後再說。