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提起注意:27個「過勞死」信號

 2009-04-02 01:56 桌面版 简体 打賞 0
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1.經常感到疲倦,忘性大;

2.酒量突然下降,即使飲酒也感覺不到有滋味;

3.突然覺得有衰老感;

4.肩部和頸部發木發僵;

5.因為疲勞和苦悶失眠;

6.一點小事也會煩躁和生氣;

7.經常頭痛和胸悶;

8.發生高血壓、糖尿病,心電圖測試結果不正常;

9.體重突然變化大,出現"將軍肚";

10.幾乎每天晚上聚餐飲酒;

11.一天喝5杯以上咖啡;

12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定;

13.喜歡吃油炸食品;

14.一天吸菸30支以上;

15.晚上10時也不回家或者12時以後回家佔一半以上;

16.上下班單程佔2小時以上;

17.最近幾年運動也不流汗;

18.自我感覺身體良好而不看病;

19.一天工作10小時以上;

20.星期天也上班;

21.經常出差,每週只在家住兩三天;

22.夜班多,工作時間不規則;

23.最近有工作調動或工作變化;

24.升職或者工作量增多;

25.最近以來加班時間突然增加;

26.人際關係突然變壞;

27.最近工作造成失誤或者發生人際關係不和。


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