研究：過重讓你少活三到十年（圖）

2009-03-31 10:06 作者:鄧振梁

 

 肥胖可以減短人的壽命，其危害甚至與抽菸一般。英國研究人員的一項最新研究顯示，"身體質量指數"（Body Mass Index，BMI）大於40的肥胖者比體重正常者的平均壽命減少十年。

英國牛津大學的研究人員分析歐洲和北美地區近100萬人在過去10年至15年的體重調查數據，在這期間約10萬人死亡。研究者將身體質量指數BMI在25-29的界定為超重，超過30定為肥胖。結果發現，死亡率最低的群體的BMI指數是介於23至24，而BMI在30-35之間的群體，平均會減少壽命3年，如果BMI超過40，平均會減少壽命10年。

研究人員還證實，肥胖者早逝，遭受中風或者心臟病的機率均高於體重正常者。中等肥胖的人有一半的機會早死，死於心臟病、中風高出正常人66%，得糖尿病、腎臟病與肝臟疾病的機率高出四倍，得到癌症的可能增加六分之一，即使是些微增加BMI就會增加心血管疾病與癌症的可能。

健康官員認為肥胖是危害公共健康的一匹黑馬，提醒人們要小心注意。醫師指出，體重對健康至關重要，如果一個人已經步向肥胖，最好的辦法就是開始考慮減重。註："身體質量指數"（BMI）是一種衡量身體質量的標準，相當於體重（公斤）除以身高（公尺）平方。