中醫美顏 調養你的荷爾蒙

"激素"是個什麼東西?這個讓女人美麗的傢伙，它存在和運行於我們的週身。有了它，女人就像被陽光和雨露滋潤著，充滿芬芳和絢爛;沒有了它，女人的肌體就如凋謝的花朵，香消玉殞的日子也將近......美顏激素，讓中醫把把它的脈!

"Hormone"是個什麼脈象?

Hormone，中文稱激素，意思是"使某物運轉"。是的，激素在血液裡不停地流動，一旦到達目的地，就附著在目標的細胞表面，刺激其特殊的功能，這些功能從肌膚到性慾，從骨骼生長到生殖，從思維到情緒無所不包。而激素源自哪裡?它由肌體內分泌腺所產生。人體的內分泌腺包括垂體、甲狀腺、腎上腺、胸腺、性腺及松果體等等。如此多樣的內分泌腺會產生各種不同的激素，正是這如此多樣的激素，給了我們如此花樣的生活。

以下小遊戲的情況如果符合你，你就記下一個"YES"，你每記下一個"YES"，就得10分，60分及格。不及格的朋友請仔細閱讀以下文章，並可以請中醫大夫進行調養，吃上兩三服中藥，扎上一兩個療程的針灸。

第1式小藥方式調教

Hormone脈象：乳腺問題

內分泌腺中的垂體是人體內最重要的內分泌腺，它通過所分泌的各種激素直接或間接地調節和控制全身的內分泌腺活動。其分泌的激素之一"催乳素"，由199個氨基酸殘基組成，是造就女性至美乳房的寶貝激素。活躍的它不僅打造出豐挺、圓潤的女性乳房，而且維持乳腺的正常分泌，讓我們離乳腺疾病遠遠的!

美顏良方：美"餵"雙乳

如果你是個乳房小小的MM，或有一些乳腺問題，中醫會給你開出如下輕鬆的小藥方子：屬於肝氣鬱結型的，宜疏肝理氣，可服逍遙丸、小金片、乳癖丸、犀黃丸等。屬於肝腎陰虛型的，宜調補肝腎，可服六味地黃丸、二至丸，同時合用小金丹。另外呢，多吃橘子、白蘿蔔、牡蠣等行氣散結之品，這些食物與藥物能迅速激活催乳素等激素並快速進入乳腺管，加快乳房血液循環，提高乳活力，讓胸部美麗與健康雙贏。

第2式微笑式調教

Hormone脈象：不孕症

應該說，女性的卵巢、男性的睪丸是肌體的重要性腺器官，要保障卵巢和睪丸的功能正常，首先下丘腦、腦垂體功能要正常，能分泌出正常的促性腺激素。因為下丘腦和腦垂體是卵巢的主管機構，如果這些組織有腫瘤、炎症、損傷等病變，就難以分泌出正常的促性腺激素。這樣一來，無論是男性還是女性，他(她)的生殖功能就會受到影響，具體到女性可引起不孕。

美顏良方：微笑是無需處方的良藥

性腺功能的不正常，代表了激素的不穩定狀態，如何防止性腺內分泌失調，中醫也給出了不同處方。專家稱，人體內分泌腺工作不正常，容易導致氣血運行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫除了根據每個人的身體情況調理氣血、化淤散結進行辯證施治外，認為情緒對內分泌也有一定影響。積極的情緒會讓性腺激素趨於穩定，微笑著面對生活吧，快活是最好的良方。

第3式針刺式調教

Hormone脈象：肥胖

我們體內的有些激素可以幫助我們代謝脂肪，從而維持曼妙的體態，比如"脂解激素"就能夠起到這種作用。而另外一些激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素能夠促使這種脂肪酶的活性增加，因此我們也把腎上腺素、去甲腎上腺素稱為"脂解激素"，它們都有加快糖元分解、促進脂肪分解的作用。有時候我們看到有些人上了年紀，身材走樣，變得很胖，就是這種激素相對缺失而產生的一種衰老的跡象。

美顏良方：一針見瘦

中醫針灸通過調節與腎上腺皮質相關的系統，使內分泌失調得以糾正。從中醫角度看，針灸會加快人體能量的轉換和消耗，比如讓肌體體溫增高、隱性出汗，使體重下降。針灸可以更全面地調整生理機能，疏通經絡，改善臟腑功能，所以除了具有減肥功效，還能在整體上調整各種生理機能紊亂，很多減肥者的痛經、月經不調等疾病可以一併得到改善。

第4式睡眠式調教

Hormone脈象：失眠

松果體又名腦上腺，分泌黑素緊張素，這種激素有加強中樞抑制過程從而促進睡眠的作用。它的合成受光照的調節，白天其濃度降低，夜晚升高。所以，如果我們的松果體分泌的黑素緊張素正常，帶給我們最現實的好處就是，每天有個好睡眠。

快感呈現：滋補到骨頭

中醫認為，失眠多由思慮太過，損傷心脾所致。治療方法多為鎮靜安神，補氣養心，可穩定黑素緊張素。這裡推薦中醫的養生養神手法：如果你難於入睡，請採取半側臥姿勢，雙手放在肚臍下，舌舔上齶，全身放鬆。想爭取更短的睡眠時間和最佳的睡眠效果，那你最好把睡眠安排在22︰30至次日2︰30。因為這段時間激素水平和體溫下降，各種生理功能處於低潮，非常容易安眠。

激素的平衡是女性保持正常月經週期、旺盛生育能力和維持女性魅力的重要前提，更是防禦疾病、延緩衰老的關鍵所在!在崇尚自然安全的今天，針灸正因其在緊膚、瘦身、提高生育能力、維持性器官活力等方面的神奇功效而備受矚目，更被譽為"無痕整形術"而風靡國外。它調動自身經絡潛能，雙向調節，調控"下丘腦-垂體-卵巢"這一女性特有的內分泌軸，從根本上解決由激素失衡引起的宮冷不孕、房事冷淡的問題!

小遊戲檢測你的"Hormone"快活指數

1.照鏡子對你來說是一件愉快的事情，因為你對自己光潔的肌膚相當滿意。

2.面對怦然心動的愛人，你感到有強烈的接近他的願望。

3.到健身房鍛練一下不算一件痛苦的事情，因為你的腰腿還算輕便喲!

4.你沒有經常被牙齒疾病侵擾，大部分牙齒堅固又健康："吃嘛嘛香，身體倍棒。"

5.逛商場血拼是你的最愛，因為你有上好的身材，很容易挑到最新款式的服裝並披掛上身。

6.你不認為自己是個脾氣暴躁的女人，也非常樂於對別人和和氣氣地說話。

7.陰道乾澀這種問題沒有困擾過你。你的親密生活非常甜蜜。

8.在做乳房檢查的時候，醫生會很快地告訴你："沒什麼問題，挺好，正常!"

9.睡眠對你來說是件愉快的事情，你總能一挨枕頭就一覺睡到大天亮。

10.目前讓你去追一輛有10米遠的公共汽車，你仍然激情飽滿，拔腿就跑!