容貌可能通過化妝等多種方法變得年輕,但你的心臟卻無法偽裝它的"真實年齡."據生命時報引述美國預防雜誌網站報導,心臟的年齡是可以識別的.生 活中的一些現象及醫學檢查,就能告訴我們心臟是否已提前衰老.為此,本報專訪了首都醫科大學附屬北京友誼醫院心內科主任李虹偉教授,請他結合中國人的特 點,提示出一些心臟"早衰"的蛛絲馬跡.
1.上三層樓便心慌,氣短.較劇烈運動時,如連續上三層樓,感到心跳明顯加快,並且出現呼吸急促,心慌或胸悶,胸痛等症狀,休息十多分鐘才能緩解.
2.人變懶了,耐力差了.近一個月,覺得自己懶洋洋的,做和以前一樣的家務勞動更容易累.運動耐力明顯比以前差了,比如平常能打30分鐘的乒乓球,現在只能堅持一半時間.
3.平躺時呼吸困難.睡覺時,用原來的枕頭會感到呼吸困難,必須換成較高的枕頭甚至半臥著才覺得呼吸順暢.
4.睡覺時驚醒.晚上睡覺時突然氣悶,氣急而驚醒,被迫坐起,有時還可能伴有咳嗽.
5.胸部憋悶,疼痛.飽餐,受涼,吸菸時會感到胸部憋悶,疼痛,看緊張的電視節目時會心慌,胸悶,需要十多分鐘才能平靜下來.
6.高血壓,血脂異常.收縮壓超過140毫米汞柱和(或)舒張壓超過90毫米汞柱,血清總膽固醇高於6.22毫摩爾/升,低密度脂蛋白膽固醇高於4.14毫摩爾/升,高密度脂蛋白膽固醇低於1.04毫摩爾/升,甘油三酯超過2.26毫摩爾/升.
7.血管內壁鈣沉積得多.在血管內壁上,多餘的膽固醇和其他脂肪會形成一種"軟斑塊,當這些"軟斑塊"破裂時,上面就會出現一些"小裂口.這時,身體裡的 鈣就會在裂口處沉積,形成一種"瘢痕."它一方面能起到穩定斑塊的作用,另一方面卻透露出心血管的"年齡.瘢痕越多越厚,心血管年齡就越老.通過CT掃瞄 技術,醫生就能清晰地看到瘢痕的情況.
8.不良生活方式.如果你有吸菸,缺乏身體鍛練,偏食及口味過重等不良生活習慣,你的心臟年齡恐怕又要比你的實際年齡老了幾年.
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