溫度變化影響血壓高低（圖）

 

 發表於1月12日《內科醫學文獻》(Archives of Internal Medicine)期刊，一項法國的研究顯示，室外溫度與血壓變化有明顯的關係，因此專家建議在極溫下必須控制血壓，尤其是老年人，以避免心血管病變的發生。

代表歐洲心臟學會(European Society of Cardiology)的瑞士蘇黎世大學心臟學學者儒西卡(Frank Ruschitzka)表示，年長者，尤其是80歲以上的老年人，更需要每日測量血壓，監控血壓是非常必要的。

研究共偵測8,801位65歲以上、住在城市的老年人，結果發現在溫度變化劇烈的時候，收縮壓與舒張壓有明顯的差異。溫度越高，血壓越低，在氣溫低於7.9℃與氣溫21.2℃兩種狀況中，血壓可變化達8.0 mmHg。收縮壓冬天比夏天高 5 mmHg，冬天有33.4%的受試者血壓太高，而在夏天只有23.8%的受試者血壓較高。年齡超過80歲的人血壓變化明顯高於年輕人。

雖然研究結果並非論證血壓與外部溫度的因果關係，但是調查數據卻指出溫度變化對老年人有顯著的影響。因為老年人中風與血管瘤爆裂的情況比年輕人患病比例高出許多，因此天冷時量血壓與服用降血壓藥劑是很重要的。

另一項導致老年人高血壓的原因是缺乏維他命D，老年人尤其在護理之家的老人，特別容易有維他命D缺乏的現象，主因是缺乏陽光的照射。而且維他命D缺乏也容易導致腎素－－血管增壓素－－留鈉排鉀荷爾蒙的升高。

2008年美國弗來明罕心臟研究中心(Framingham Heart Study)也提出，缺乏維他命D將使心肌梗塞中風與心臟衰竭的危險性增加兩倍，維他命D缺乏可導致高血壓。

儒西卡教授認為，一般人常忽略老年人缺乏日照的問題，其實15分鐘的日晒就可以產生2,000國際單位的維他命D。