當心!6大壞習慣毀掉一口好牙

擁有一口好牙可以終身受益，在一些西方國家，甚至以是否擁有一口好牙來判斷人的教養水平。但是，想擁有一口好牙齒就必須從多方面做起，爸爸媽媽們除了要幫助孩子從小養成堅持刷牙、定期查牙洗牙的好習慣外，還要警惕孩子6個毀牙的壞習慣，平日裡多提醒自己的孩子。

1 用舌頭舔牙

孩子在換牙期間最容易出現的問題是常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙。　　

2 咬嘴唇

如果經常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會導致上前牙凸出，下頜後縮，上嘴唇會變得厚而短，呈張開狀態，牙齒外露。　　

3 偏側咀嚼

孩子在乳牙發展的後期容易出現偏側咀嚼習慣，由於乳牙脫落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一側咀嚼。這會造成面部左右發育的不對稱，而不常咀嚼的一側因為缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢，出現齲齒和其他牙周疾病。　　

4 咬東西

很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因為在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。

5 不良睡眠習慣

有的孩子習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手托著一邊的腮部，這些習慣對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。　　

6 剔牙

孩子如果形成了剔牙習慣，牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進牙縫裡。另外，剔牙的牙籤如果不衛生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入，可能會形成感染。