Quantcast

content

提防! 你的取暖方式可能傷健康

2008-12-24 18:38 桌面版 简体 0
    小字

入冬以來,點擊率最高的字莫過於"暖",天寒地凍,暖和過冬自然是百姓最大的心願,冬季自然需要溫暖,可過度貪暖有時也會帶來健康問題。

入冬以來,點擊率最高的字莫過於"暖",天寒地凍,暖和過冬自然是百姓最大的心願,冬季自然需要溫暖,可過度貪暖有時也會帶來健康問題。

1. "不當取暖"導致病因

睡覺怕涼,用電熱毯;外出應酬,白酒當暖身的好東西;為了讓自己不被寒冷"包圍",大家各種取暖的方法都被使用上了。

醫生介紹,不當的取暖方法,有時帶來的恰恰是致病誘困。比如很多人在冬季將頭蒙在被子裡睡覺,一則被子太厚會壓迫身體,不能使身體在睡覺時徹底放鬆,同時太厚的被子也會壓迫心臟等臟器,影響健康;如果蒙頭大睡,會因被窩內二氧化碳等廢氣逐漸增加,影響正常的呼吸甚至造成窒息。

同樣,老年人各臟器功能衰退,免疫功能低下,最好合理地鍛練身體,使機體能適應天氣冷熱變化,注意飲食清潔和多飲水,以利痰液稀釋排出,積極治療呼吸道疾病。

2. 過分燥熱易致"內火上升"

進入供暖期後,很多人都習慣緊閉門窗,以免影響室內熱度。這樣容易造成空氣不流通,室內燥熱難當,會導致人出現頭暈胸悶、皮膚搔癢等症狀。

醫生指出,燥熱的空氣環境不但易於細菌、病毒的孳生和傳播,對於本身就有哮喘、氣管炎和心腦血管病史的人來說,危險更大。

專家表示,人體適宜的濕度環境是45%~65%,而冬天供暖期間的室內濕度一般只有15%。空氣濕度過低,不但讓人體感覺不適,也極易誘發各種疾病,存在極大健康隱患。所以,應注意及時補充人體水分,多喝水,少吃熱性、辛辣食物,適量食用養陰潤肺的食物和水果,對身體進行調節,提高機體抗病能力。

来源:39健康網 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意