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一有尿意就如廁 易造成膀胱萎縮

作者:吳青穎、戴榮賢  2008-11-17 20:51 桌面版 简体 打賞 1
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大家都知道憋尿不好,不過一有尿意就跑廁所對身體也不好。正常的狀況是,每天喝水2000CC,排尿四到六次,否則習慣性跑廁所,長期下來,可能會造成膀胱萎縮,變成真正的頻尿。

憋尿很不好,但是別以為有尿意就跑廁所能保膀胱健康。如果不是身體有疾病,卻一天尿尿超過8次,小心變成習慣性頻尿!

通常膀胱只要有150CC的尿就會有尿意,要超過500CC以上才會有急迫的感覺,習慣有尿意就跑去尿尿會寵壞膀胱,變成習慣性頻尿事小,尤其是女性更有可能會引發間質性膀胱炎。

萬一已經養成習慣也別擔心,膀胱容量是可以訓練的。不要讓疾病找上門,別把廁所當興趣,小心最後真的跟馬桶相親相愛不分離。


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