content

美眸有術:小運動讓皺紋遠離眼周

 2008-10-11 07:47 桌面版 简体 打賞 0
    小字
眼角皺紋,絕對是出賣女人年齡的叛徒。專家提醒,反覆做增加眼皮彈性的運動,就能延緩皮膚下墜的速度。

增強眼皮彈性的運動

1.雙手自然放在前額上。

2.雙目緊閉,將眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉緊。此時,放在前額上的雙手同時用力,維持眼眉不同時下墜。自然呼吸5秒鐘,維持該狀態。熟練後,時間增至10—20秒鐘。

預防出現細紋的運動

1.食指和中指做成V形狀,自然放在雙眼兩邊的盡頭。中指位置在眼睛靠裡邊的盡頭、食指位置在外邊的盡頭。

2.視線向上固定,肌肉緊張起來,緩緩閉上雙目。此時,食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾。可以預防並舒展皺紋。

3.這個狀態保持10-20秒鐘,反覆3次。

預防眼窩凹陷的運動

1.深深吸氣至雙頰鼓起。

2.將吸進的空氣送往眼球後部,即使不容易做到,也要努力按要求去做。

3.保持上動作,眼睛向上瞪起,將眼球順時針方向轉動3次,然後再向逆時針方向轉動3次。

4.將吸進的空氣緩緩排出。

眼睛按摩

1.雙手對搓發熱後,貼近雙眼。上下輕輕按撫10次以上。

2.雙手貼近雙眼不動,緩緩拉動向後推移。注意不能過於用勁,以免皮膚被拉動。

3.手指張開,輕輕向外按壓眼睛10次左右。 (文/菲菲)
来源:網文 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意