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消除雀斑的天然食物

 2008-09-23 17:06 桌面版 简体 打賞 0
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人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也會讓人精神愉快,有益於身心健康。

但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那麽,有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為"維生素C的倉庫",可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

此外,檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

胡蘿蔔汁

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10至30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後再用塗有植物油的雙手輕拍面部。

此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外,用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。

金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。

蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。




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